Postagens

Sugestões para o bem-estar

-
Imagem
Siga sempre as instruções do médico ao tomar os medicamentos. Contacte-o se achar que os medicamentos não estão a ajudar ou se notar efeitos secundários. Não deixe de os tomar sem consultar previamente o médico. Se estiver a tomar antibióticos, tome-os até ao fim, ainda que já se esteja a sentir melhor. Mantenha uma lista dos medicamentos que está a tomar, incluindo a indicação de quando os deve tomar. Leve a sua lista de medicamentos ou as embalagens dos comprimidos sempre que for ao médico. Informe-se sobre a razão pela qual está a tomar cada um dos medicamentos. Peça ao seu médico mais informações sobre os seus medicamentos. Se estiver a tomar medicamentos que induzam a estados de sonolência, não conduza nem manuseie equipamento pesado. Contacte o seu médico no prazo de 30 dias para uma consulta de acompanhamento. Anote quaisquer questões que tenha sobre o seu aborto espontâneo e a forma como este foi tratado. Lembrar-se-á, assim, de as colocar
Postar um comentário
Leia mais

O que não devo dizer para uma pessoa que passou pelo aborto espontâneo

-
Imagem
É necessário uma palavra amiga. Como já referido, não há frases feitas que se possa generalizar como o que se deve dizer.  Pelo contrário, há algumas frases que devemos evitar. São elas: Foi melhor assim, havia alguma coisa que estava errada com o bebé. Daqui a uns tempos tentas engravidar novamente. Está na altura de esqueceres. Daqui a uns tempos já nem te recordas disto. Não te deixes ir abaixo, não foste a única que perdeu um filho. Agora tens um anjo para cuidar de ti. Para além destas, há muitas outras frases a evitar. Mostrar acima de tudo, que a pessoa não está sozinha, que tem alguém que a compreende e está disponível.
Postar um comentário
Leia mais

Como prestar apoio

-
Imagem
Quando uma mulher passa por uma situação de abortamento não há uma palavra certa que possamos identificar como a fundamental. No entanto, mais do que o que dizemos, é importante mostrar que estamos lá para ouvir , que  sabemos ouvir , que e stamos disponíveis . Mas o que devemos fazer para saber ouvir? Não falar enquanto o outro fala; Evitar movimentos de distracção; Concentrar-se no que a outra pessoa está a dizer; Não interpretar o que é dito; Certificar-se daquilo que foi dito; Mostrar ao outro que se está atento. Para se saber ouvir deve-se procurar escutar o que é dito com assertividade, para tal podemos recorrer às seguintes estratégias: Audição com expressões verbais de simpatia Uh,Uh…. Sim… Concerteza… Continue… Ah sim… Utilizar expressões físicas de empatia Sorrir Acenar com a cabeça Jogo fisionómico de acompanhamento Olhar de frente sem fixação intensiva Ter uma postura sem
Postar um comentário
Leia mais

O Processo de Luto Patológico

-
Imagem
As formas não adaptativas de luto podem-se agrupar em quatro tipos: Luto crónico:  persiste durante muito tempo e torna difícil o desempenho das tarefas de rotina que integram a vida normal. Luto atrasado:  ocorre quando as respostas são inibidas, suprimidas, adiadas ou não resolvidas. Luto exagerado:  composto por respostas de intensidade excessiva. Luto mascarado:  há presença de sintomas físicos e psicológicos que causam dificuldades ao indivíduo, mas que este não reconhece estarem ligados à perda sofrida.
Postar um comentário
Leia mais

O Processo de Luto Normal

-
Imagem
As respostas típicas de um processo de luto organizam-se em quatro fases: Fase de choque e negação:  surge imediatamente após a perda e tem duração média de 1 a 14 dias. Habitualmente a pessoa não acredita no sucedido, sentindo-se perdida, só e apática. Estão presentes sintomas fisiológicos como a diminuição do apetite, insônias, náuseas e sensação geral de desconforto. Fase do desespero e expressão da dor:  é notória cerca de duas semanas após a perda. A descrença em relação ao sucedido desaparece, cedendo lugar à consciência da morte ocorrida. Os sintomas depressivos acentuam-se, havendo a ausência de interesse pelas atividades vitais e a alteração dos padrões normais de comportamento. São frequentes as pensamentos e sonhos sobre a pessoa perdida. Sentimentos como a raiva e a culpabilização quer para si, quer para os profissionais de saúde. Habitualmente esta fase tem a duração de 6 a 8 meses. Fase de resolução e reorganização:  caracteriza-se
Postar um comentário
Leia mais

DEFINIÇÃO DE ABORTAMENTO E LUTO

-
Imagem
Os diferentes tipos de perda Morte perinatal Por um período perinatal entende-se o período de tempo que decorre entre as 20 semanas de gravidez e os primeiros 7 dias após o nascimento. Morte fetal Como morte fetal entende-se a perda do bebé no último trimestre da gravidez in útero, englobando neste caso a perda do bebé durante o trabalho de parto. Perda espontânea Independentemente da causa médica subjacente, a perda espontânea da gravidez representa uma perda precoce, usualmente nas primeiras 12 semanas da gravidez, de forma repentina e inesperada. Interrupção médica da gravidez (IMG) As situações que determinam a IMG estão bem delineadas, do ponto de vista legal. Interrupção até ás 24 semanas de gravidez na presença de doença grave ou malformação congénita; interrupção até ás 16 semanas de gravidez, quando a gravidez resulta de um crime contra a liberdade e auto-determinação sexual (Lei nº 90/97 de 30 de Julho).
Postar um comentário
Leia mais

Como saber se esta tendo um aborto espontâneo.

-
Imagem
Poderá fazer um ecografia para verificar a atividade  cardíaca do bebé. Os ultra-sons podem ajudar o médico a determinar se se verificou, de facto, um aborto espontâneo ou se ele está prestes a ocorrer. Se o cérvix (colo do útero) se abrir e sentir cãibras dolorosas, é possível que o aborto espontâneo esteja iminente. O médico observá-la-á cuidadosamente em caso Ecografia obstétrica :   Recorre ao uso de ondas sonoras para a obtenção de imagens do interior do útero (ventre). Estas imagens são transmitidas num ecrã semelhante ao de um televisor. Uma ecografia obstétrica é um exame indolor feito com a grávida na posição horizontal. Ecografia endo-vaginal:   Este exame indolor recorre ao uso de ondas sonoras para obter imagens do interior do útero (ventre). Um pequeno tubo é introduzido na vagina. Obtêm-se, assim, imagens do útero, transmitidas num ecrã semelhante ao de um televisor. As imagens podem revelar se o bebé se está a desenvolver no útero (ventre) e se você tem
Postar um comentário
Leia mais